 
    
    Daube de poisson et gratin de bananes jaunes aux crevettes
Ingrédients daube de poisson
- 500g de dorade ou vivaneau vidé et écaillé
- 200g de farine de blé ou de manioc
- 500 mL d'huile de tournesol
- 1 citron vert juteux
- 2 gousses d'ail
- 1 piment fort ou végétarien selon les goûts
- 2 belles tomates bien rouges
- 2-3 branches de cives fraiches
- 1 petit oignon
- 50g de persil frais
- 100 mL de concentré de tomate
- 1 feuille de bois d'Inde
- Mélange d'épices de poisson "Bonnes Épices"
- Sel, poivre
 
   
											
											 
                                                     
                                                     
                                                     
  
                                                     
                                                     
                                                     
  
                                                     
                                                     
  
                                                     
                                                     
                                                                 
                                                     
                                                     
                                                     
                                                                 
                                                     
                                                     
                                                     
                                                                 
                                                     
                                                     
                                                     
                                                     
                                                     
                                                     
                                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     Les Athlètes antillais aux Jeux Paralympiques (Paris 2024)
												Les Athlètes antillais aux Jeux Paralympiques (Paris 2024)
											 10 Choses à Faire ou à Découvrir en Martinique
												10 Choses à Faire ou à Découvrir en Martinique
											 Tiramisu aux fruits de la passion
												Tiramisu aux fruits de la passion
											 Idée recette : Gâteau de patate douce
												Idée recette : Gâteau de patate douce
											 Les 10 activités incontournables de la Guadeloupe
												Les 10 activités incontournables de la Guadeloupe